Introduction
Créer, s’exposer, se renouveler. Le métier d’artiste est aussi exaltant qu’il peut être destructeur.
Entre la pression de la visibilité en ligne, la précarité financière et la solitude du processus créatif, la santé mentale des musicien·nes est devenue un sujet central.
L’enquête “Réseaux sociaux et santé mentale dans la musique 2025” menée par CURA Music et La GAM tire la sonnette d’alarme :
43 % des artistes interrogé·es ont déjà perdu une opportunité professionnelle pour manque de visibilité,
1 sur 4 reçoit régulièrement des messages négatifs,
et 13,7 % ont déjà été victimes de cyberharcèlement.
Face à cette réalité, plusieurs structures se mobilisent pour offrir écoute, soutien psychologique et accompagnement juridique.
Le Collectif CURA : une initiative pionnière pour la santé mentale des musicien·nes
Le Collectif CURA, créé par La GAM, est aujourd’hui l’un des acteurs majeurs du bien-être dans le secteur musical.
Son objectif : sensibiliser, orienter et accompagner les professionnel·les de la musique face aux troubles psychologiques liés à leur activité.
Ce que propose CURA :
- Un annuaire national de psychologues, psychiatres, thérapeutes et structures formé·es aux problématiques spécifiques du monde de la musique.
- Des formations aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM), ouvertes à tous les acteurs du milieu culturel.
- Des actions de prévention autour du harcèlement, du burn-out et du cyber-harcèlement.
CURA met aussi l’accent sur la dé-stigmatisation des troubles mentaux : parler de santé psychique doit devenir aussi naturel que parler de technique vocale.
Leur credo : « Soigner ceux qui soignent l’âme. »
Le programme Remise en Scène d’Élodie Watrin — reconstruire après l’épuisement
Fondé par Élodie Watrin, comédienne et praticienne en santé mentale, Remise en Scène s’adresse aux artistes en perte de sens, victimes d’épuisement, ou en reconversion.
Le programme combine :
- des accompagnements individuels (coaching psychocorporel, reprise de confiance, réappropriation du corps et de la voix),
- des stages collectifs centrés sur le mieux-être, la réinvention de soi et la gestion du stress scénique,
- et un travail sur la posture de l’artiste face au monde professionnel.
C’est un espace de remise en mouvement, conçu pour réconcilier santé mentale, créativité et ambition artistique.
INSAART — des séances de soutien psychologique accessibles
🔗 www.insaart.org/soutien-psychologique
L’association INSAART a mis en place un dispositif de consultations psychologiques sur donation libre, permettant aux artistes précaires d’accéder à une aide professionnelle sans barrière financière.
➡️ Séances individuelles, anonymes, assurées par des praticiens formés à l’écoute des problématiques artistiques.
INSAART prône une approche bienveillante et inclusive, ouverte à tous les métiers du spectacle : musiciens, comédiens, danseurs, techniciens…
APSART — l’accompagnement des professionnels du spectacle vivant
L’Association de Prévention et de Santé des Artistes (APSART) regroupe un réseau de médecins du travail, psychologues et spécialistes du secteur artistique.
Elle propose :
- des consultations médicales et psychologiques dédiées aux métiers de la culture,
- des formations en prévention du burn-out,
- un accès simplifié aux ressources de santé pour les intermittents du spectacle.
APSART œuvre aussi à faire reconnaître les risques psychosociaux spécifiques au secteur culturel auprès des institutions publiques.
Autres ressources officielles et associatives
En cas d’urgence ou de harcèlement en ligne
| Structure | Rôle | Lien |
|---|---|---|
| 3018 e-Enfance | Écoute et accompagnement 7 j/7 (gratuit, anonyme) | www.3018.fr |
| Cybermalveillance.gouv.fr | Assistance technique et juridique contre les cyber-violences | cybermalveillance.gouv.fr |
| PHAROS | Signalement officiel des contenus illicites (harcèlement, menaces, usurpation) | internet-signalement.gouv.fr |
| France Victimes – 116 006 | Soutien psychologique et juridique gratuit | france-victimes.fr |
| CNIL | Conseils pour le retrait de contenus et protection des données | cnil.fr |
| Psycom / Santé mentale Info | Orientation vers des lignes d’écoute et praticiens | psycom.org |
Associations et collectifs engagés
- Féministes contre le cyberharcèlement → ressources et annuaires : vscyberh.org
- France Victimes → accompagnement juridique et psychologique national.
- Audiens & SMACEM → certaines complémentaires santé du spectacle proposent un soutien psy inclus.
Pourquoi ces structures sont indispensables
L’étude CURA montre que :
- 50 % des victimes de harcèlement en ligne n’en parlent à personne ;
- seules 14 % portent plainte ;
- et près de 70 % des artistes interrogé·es disent ne pas savoir vers qui se tourner.
Ces dispositifs ne sont donc pas un luxe : ce sont des filets de sécurité vitaux.
Ils permettent de briser l’isolement, d’obtenir une écoute neutre et professionnelle, et de prévenir le passage à l’acte ou le retrait du milieu artistique.
Vers une culture du soin dans la musique
La santé mentale ne doit plus être considérée comme un sujet “personnel”.
C’est une question de conditions de travail.
La création ne peut exister sans équilibre psychologique.
Le secteur musical évolue : les labels, associations et institutions commencent à intégrer des modules de prévention, de médiation, et de formation à la bienveillance.
Mais il reste encore à former les managers, programmateurs, producteurs à repérer la détresse avant qu’elle ne devienne silencieuse.
Être un artiste équilibré, ce n’est pas être insensible.
C’est savoir se préserver pour continuer à créer longtemps.
Céline Magnano
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